Приведу пример. Вы же не боитесь, что я умею включать музыку на телефоне, а вы нет? Или что я могу переключать программы по телевизору, а у вас не получится. Ведь это просто алгоритм действий, который нужно знать.
Медитации — то же самое. Это так же легко, как поднять руку или повернуть голову. Потому что все состояния, в которых вы пребываете во время медитации, вы проживаете в обычной жизни. Просто не осознаёте это.
Цель медитаций — научиться целенаправленно переключаться в эти состояния и осознанно управлять своим подсознанием и программировать его.
Просто этому навыку нужно учиться. У вас точно получится. Эта способность есть в каждом так же, ка ки способность дышать.