Старт потока — 6 июня
МАРАФОН С ASSЕЙ 4.0
Трехнедельная экспресс-подготовка к летнему сезону
● Практикующий офлайн и онлайн тренер со стажем более 8 лет
● Сертифицированный спортивный и интегративный нутрициолог
● Тренер спортсменов Федерации бодибилдинга Томской области
по направлению ментальной психо-эмоциональной поддержки
● Заслуженно носит общепризнанный титул «Мать ягодичных» и подтверждает его на каждой из своих подопечных
● Изменила жизнь более 5000 девушек к лучшему
● Сертифицированный спортивный и интегративный нутрициолог
● Тренер спортсменов Федерации бодибилдинга Томской области
по направлению ментальной психо-эмоциональной поддержки
● Заслуженно носит общепризнанный титул «Мать ягодичных» и подтверждает его на каждой из своих подопечных
● Изменила жизнь более 5000 девушек к лучшему
Анфиса Черемных
АВТОР МАРАФОНА:
https://www.instagram.com/assya.maksimova
https://t.me/mamayagodichnih
● Практикующий офлайн и онлайн
тренер со стажем более 8 лет
● Сертифицированный спортивный и интегративный нутрициолог
● Тренер
спортсменов
Федерации
бодибилдинга
Томской области
по направлению
ментальной
психо-эмоциональной
поддержки
● Заслуженно носит общепризнанный титул
«Мать ягодичных» и
подтверждает его
на каждой из своих
подопечных
● Изменила жизнь более
5000 девушек к лучшему
тренер со стажем более 8 лет
● Сертифицированный спортивный и интегративный нутрициолог
● Тренер
спортсменов
Федерации
бодибилдинга
Томской области
по направлению
ментальной
психо-эмоциональной
поддержки
● Заслуженно носит общепризнанный титул
«Мать ягодичных» и
подтверждает его
на каждой из своих
подопечных
● Изменила жизнь более
5000 девушек к лучшему
ЗА 3 ПРЕДЫДУЩИХ ПОТОКА МАРАФОНА:
Было скинуто более 600 кг
Объём талии уменьшился более чем на 300 см
СМИРИТЬСЯ НЕЛЬЗЯ
ВЫБИРАТЬ ЛУЧШЕЕ
ВЫБИРАТЬ ЛУЧШЕЕ
Грамотно выстроенное питание
Лишний вес, проблемы со здоровьем, неуверенность и нелюбовь к себе и своему телу?
Здоровое тело и самооценка, фигура мечты, желание развиваться
Регулярные физические нагрузки
Эффективная программа тренировок
Экологичное комьюнити единомышленников
Уникальная методика от Аси по прокачке ягодиц
А где поставишь запятую ты?
КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Тем, кто не занимался спортом и только хочет начать свой путь
НОВИЧКАМ
Если вы уже занимались самостоятельно или с тренером, у вас уже есть определённый опыт, но не хватает мотивации и знаний, как двигаться дальше
ЛЮБИТЕЛЯМ
Если вы хотите изучить новые эффективные методики работы на определённые группы мышц, структурировать свои знания и навыки и углубиться в изучение фитнес работы
ПРОФЕССИОНАЛАМ
И таких у вас будет 21 полноценная тренировка по 30-40 минут!
Вы просто открываете тренировку, включаете видео и выполняете упражнения вместе со мной по видео. Не нужно ставить на паузу, не нужно долго вникать, что за чем идет, просто включай с любого устройства и повторяй за мной.
● эффективные силовые тренировки
● дополнительные софт-тренировки
● дополнительные софт-тренировки
ТЕБЯ ЖДЕТ:
● индивидуальный расчёт калорий
● полный список продуктов на весь марафон
● индивидуальный рацион на каждый день в зависимости от вашей цели
● фирменные рецепты Аси
● поддержка куратора в чате
● полный список продуктов на весь марафон
● индивидуальный рацион на каждый день в зависимости от вашей цели
● фирменные рецепты Аси
● поддержка куратора в чате
● ежедневный общий чат с участницами в Telegram
● экологичное сообщество единомышленниц
● поддержка куратора
● лекции от спикеров для ещё большей красоты и уверенности
● экологичное сообщество единомышленниц
● поддержка куратора
● лекции от спикеров для ещё большей красоты и уверенности
ТРЕНИРОВКИ
01
ПИТАНИЕ
ПОДДЕРЖКА
02
03
В этом марафоне тебя ждут эффективные тренировки на все группы мышц с акцентом на ягодницы.
Ключ к успеху в построении фигуры своей мечты. Вас ждёт
21 день вкусного, разнообразного, а главного полезного питания
21 день вкусного, разнообразного, а главного полезного питания
Мы хотим, чтобы ты чувствовала поддержку и заботу, поэтому поэтому 21 день ты будешь находиться в крутом комьюнити единомышленников
КЕЙСЫ:
ТАРИФЫ:
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
More products
ОТЗЫВЫ:
Q&A:
Длительность тренировок
Каждая тренировка длится 30-40 минут.
Есть ли какие-нибудь ограничения для занятий?
Как часто нужно будет заниматься?
Тренировки проходят ежедневно.
Что входит в тренировку?
Каждая тренировка состоит из разминки и основной части.
Сколько будет доступ?
Длительность доступа зависит от выбранного тарифа:
- 1 тариф — доступ 1 неделя с момента окончания марафона;
- 2 тариф — доступ 2 недели с момента окончания;
- 3 тариф — доступ 1 месяц с момента окончания марафона
Какой инвентарь понадобится?
Для тренировок вам необходимы:
Спортивная обувь, коврик для фитнеса/йоги, гантели по 2 кг (2), резинка для фитнеса, теннисный мячик.
Спортивная обувь, коврик для фитнеса/йоги, гантели по 2 кг (2), резинка для фитнеса, теннисный мячик.
Смогу ли я заниматься дома?
Да, конечно! Наши тренировки рассчитаны на самостоятельные занятия дома или в зале.
Останется ли доступ к информации после окончания марафона?
Нет, вы приобретаете не материал, а участие в марафоне с моей поддержкой.
КОНТАКТЫ:
Design creates culture. Culture shapes values. Values determine the future.
© Все права защищены. 2022 г.
